world-weather.ru/pogoda/russia/saratov/
Погода в Перми

Особенности зрения у людей в разном возрасте

  • Особенности зрения у людей в разном возрасте
  •                 Особенности зрения у людей в разном возрасте            
    

    Дата публикации 16 февраля 2022. Опубликовано в Статьи по здоровью

    Наш организм с возрастом меняется, и зрение тоже. В разном возрасте мы по-разному видим окружающий мир. Некоторые изменения — это нормально.

    Рассказываем, в каких случаях не стоит бежать к офтальмологу, а на что нужно обратить особое внимание.

    Дети появляются на свет с дальнозоркостью — они нечётко видят на расстоянии ближе 40-50 см. Взгляд младенцев постоянно беспорядочно блуждает, но уже через два месяца они уже могут фокусироваться на предметах и разглядывать их. А ещё новорождённые до этого возраста плачут без слёз просто потому что их слёзные железы начинают функционировать не сразу.

    Как убедиться, что зрение у ребёнка в норме? Понаблюдайте за ним:

    ● К двум месяцам младенец умеет следить взглядом за предметом, понемногу различает черты лица, зрачки реагируют на изменения освещения;

    ● 3–4 месяца. Малыш фокусируется на цветных игрушках, видит улыбки и улыбается в ответ;

    ● 5–7 месяцев. Он узнает родных, ищет взглядом людей и объекты;

    ● 8–10 месяцев. Быстро распознаёт незнакомцев и тех, кого знает, пытается взять все, до чего может дотянуться;

    ● Годовалые дети внимательно разглядывают мелкие детали, могут примерно оценить расстояние до предмета.

    Мозг и зрительная система созревает только к 7 годам. Нагрузка на глаза резко возрастает, когда ребёнок идёт в школу, поэтому очень важно правильно оборудовать рабочее место и контролировать экранное время. В начальных классах оно не должно превышать двух часов в день.

    Следующее препятствие — пубертат. С началом гормональной перестройки дети стремительно растут, и зрение тоже меняется. В этом возрасте может развиться миопия, не стоит забывать о плановых осмотрах окулиста, ведь нагрузка в школе постоянно увеличивается.

    После 40 лет наступает время возрастных изменений зрения из-за общего старения организма. Становится сложнее читать, телефон приходится держать на расстоянии вытянутой руки — и это нормально, просто нужно начать носить специальные очки для чтения. Но нужно быть начеку, потому что после 35 возрастает риск возникновения катаракты (помутнения хрусталика глаза) и глаукомы (повышения внутриглазного давления).

    На что обратить внимание людям старше 40, чтобы зрение не ухудшалось?

    ● Следить за артериальным давлением и уровнем сахара в крови;

    ● Физические нагрузки должны быть регулярными — это поможет снизить риск развития диабета и связанных с ним проблем с глазами;

    ● Посещать офтальмолога не реже одного раза в год для контроля зрения;

    ● Следить за питанием, сократить потребление солёной и жареной пищи;

    ● Избегать резких перепадов температуры.

    Источник

     Вы еще не подписаны?

    подпишитесь прямо сейчас и вы вы узнайте первым самое интересное!

    Нравится наш проект?

    Поделитесь в социальных сетях, помогите нам продвигаться дальше ! спасибо!

    обновлен06.07.2022 @ 22:30 всего 3,483,смотрят 4 Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru